2008金融动盪，在大喜大悲中过去了。2009开始不能再安于现状，心中应该要有快乐的渴望，随时保持爱的快乐好习惯。所以，我们要靠自己建立新的「快乐好习惯」。

15个快乐的好习惯：

（1）心中永保「爱」、（2）抱持「一切都会变得更好」的正面想法、（3）挑战新事物、（4）锻鍊自己的专注力、（5）向心目中的偶像学习
（6）感受他人的心情、（7）珍惜有缘相逢的所有人事物、（8）吃饭不超过八分饱、（9）饮食不要过于神经质、（10）能走路就走路
（11）与更多的同好者享受运动时光、（12）发现更多乐趣、（13）调节压力、（14）反身要求自己，以及（15）不要盲目非理性地迁就于习惯...等15个。