爱情和其他很多事物一样，细节决定成败。一句错话或者一个异样的眼神，都可能让夫妻俩整个礼拜不理不睬。一些看似细小的行为，实则爱情保鲜的关键。一件小礼物，一声不经意的问候，片刻的身体接触，都会大大增进感情。

心理学家Nathaniel Branden和Robert Sternberg研究人类的爱情关系并撰写过论文，他们认为，相比于主动倾听和信赖，微小的示爱行为更能取得出乎意料的结果。他们的研究提出了十项原则，用以使伴侣们两情相悦，和睦相处。

1.告诉你的爱人，你爱他（她）

俗话说，说得好不如做得好。但是，言语却能比行动更加清楚地体现你的情意。请你试着做一下，时不时对他（她）说出你的爱。一句“我爱你”或者“你是我的全世界”，就可以为你的另一半带去关爱，增进彼此感情。

2.表现爱意

小小的身体上的亲昵——比如轻抚后背，坐在沙发上时手臂绕过他（她）的肩，并排坐时用手搭着他（她）的大腿，手牵手走在街上——可以带给他（她）温暖，表达爱意。这些细小的接触，有时比整晚的鱼水之欢都重要。

3.对爱人表示欣赏

让你的爱人知道，你最喜欢他（她）哪一点——你欣赏什么，钦佩什么，他（她）在你眼中的长处又是什么。打造一种浪漫的关系，不仅仅是两人的结合那么简单，还需要两个人彼此鼓励，彼此支持，共同历练，共同成长。经常鼓励你的爱人，帮助他（她）挖掘潜能。

4.和他（她）分享你自己

不要隐藏你的喜恶，你的成就与失败，也不要把梦想和忧惧埋在心底。凡是对你重要的事情，请你和你的伴侣分享吧，而且，比与其他人分享的更多。虽然再亲近的感情也需要保留一点个人空间，不过，还是应该尽可能多地分一些时间给你的伴侣。

5.永远在他（她）身旁

如果你的爱人遇到生活中的挑战，比如职场失意，亲人去世，你当然知道该做什么。然而，当你的爱人遇到一些小麻烦时，比如工作中起了争执，搭乘拥挤的班车，丢了支票，给予他（她）支持同样重要。别被整得像个受气包，但更别对爱人动口甚至动手。心态要好，脸皮要厚，一旦出了什么乱子，务必保持冷静和理智。倾听他的（她）烦恼，尽可能伸出援手——即便只是出于同情心。

6.送礼物

抓住时机，从物质上表现你的爱意。一本合适的书，一份特别的甜点，一件珠宝，或是一套衣服，礼品不论贵贱，都可以传情达意。写一张充满爱意的小纸条，或者上班时发一条“我爱你”的短信，这些微不足道的举动说明他（她）始终在你心里，有助于取悦伴侣，增进感情。

7.对爱人的需求作出合适的答复

过分期待是婚姻大忌。你爱人身上存在着人类共有的弱点，如果你娶（嫁）了一台机器人，那另当别论。缺陷是人的特点，并不是什么糟糕的东西。怪癖，是人之所以为人的重要元素之一，所以学着接受它、欣赏它吧。我们的弱点经常来自于深层的不安全感，谨记，不要责怪，更不要揭短。

8.重视两人独处的时间

两个人生活再忙，也得约好每礼拜抽出一两个晚上独处。交流经验，分享故事，或者只是静静地享受爱人的陪伴。

9.不要想当然

培养感激之心，感激他（她）为你人生带来的无数幸福时刻。如果你在爱情之中感到幸福，请别忘记，这些幸福是你爱人通过无数件日常小事苦心经营而来的（对于你爱人来说，可能你也做了同样的事情）。不要对幸福想当然。维持感情是一项最需要统筹安排的工作，一旦放松，感情立即随风而逝。

10.保持平等

时刻遵循感情的黄金法则：像对待自己一样对待爱人。尽量做到家务、活计分工合理。如果你不情愿为爱人付出，那么反过来也不要太指望爱人带给你特殊的关怀。