[摘要]1充足的睡眠2保证每天30分钟的运动3定期健康按摩4食粮的补充维生素C和维生素E\5不乱用抗生素6每天饮酒不超过一杯7有35个知己畅叙心事8每天做几分钟的白日美梦
1充足的睡眠
2保证每天30分钟的运动
3定期健康按摩
4食粮的补充维生素C和维生素E\
5不乱用抗生素
6每天饮酒不超过一杯
7有3 5个知己畅叙心事
8每天做几分钟的白日美梦
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