1.杏仁有益电脑  杏仁中含有的维生素E，可以有效地延缓大脑因年龄导致衰老问题。一般每天摄取两司就够了。

2.视线模糊和绿色蔬菜  绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。

3.鱼治疗哮喘  最新的研究发现：多吃鱼可以润肺；补肺；从而缓解哮喘病的症状，这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素。

4.四肢无力与香蕉  运动过量会导致浑身乏力，身体中很多矿物质随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。补充钾最理想的选择是相机，因为香蕉中含有丰富的钾元素。

5.醉酒与西红柿  喝醉了酒最简单易行的办法就是喝一些西红柿汁，因为西红柿汁中有丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

6.高血压与橘子汁  橘子汁不久味美，而且可以治病，因为如果饮食中的钾和钙含量增加，血压就会自然降低。

7.心脏病和啤酒  实验证明：如果保持一天喝一杯啤酒，就会使患心脏病的可能性减到最小。但要严格克制在一天一杯才有效，一天两杯或者两杯以上都不会防治心脏病。

8.脱发和牛排    科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全诺解决脱发的问题，至少可以缓解这一天的到来。

9.牙痛和茶  最近科学家发现茶叶有保护牙齿的作用，茶水中有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到固齿的功效，因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生，增强口腔的自洁能力。

10.牙出血和葡萄柚    牙龈发炎其实是体内缺乏维生素C的症状，吃一些葡萄柚、柠檬等维生素C丰富的水果会很有帮助的，尤其是葡萄柚，效果更是立竿见影。