乒乓球一般都比较适合一些年轻人的娱乐运动，因为它需要一定的灵敏度和较大的运动量，有次我们用一个大点玩具球来代替乒乓球来玩着打，发现用这些大点的球当乒乓球来打有一个好处，那就是球速会比较慢，打起来运动量比较小，朋友还开玩笑说，这类球比较适合老人家打，我就想，对啊，为什么不发明一种老年人的乒乓球呢，也可以让人们闲时当休闲的乒乓球来打，只要生产比一般乒乓球大一些的乒乓球，就成了专为老年人和不想有太大运动量的人设计的乒乓球了。因为乒乓球因体积大，来回速度较慢，适合老人的动作和反应慢的现象，达到锻炼身体和锻炼老人反应能力的作用。对于防止老人肌肉委缩和老人疾呆症相信会有很好的作用！