激发你的热情。
把你喜欢做的事和你真正享受的事情列一个清单。包括你喜欢的工作，你的业余爱好：体育、读书、艺术等等。试想一下，如果你是个亿万富翁，不担心钱的问题，那么你会如何安排你的空闲时间？做这件事情，能够帮助你了解什么事情是你想做的，什么事情能让你快乐。
寻找你的榜样。
把你敬佩的人的名字写下来，并写上为什么，尽可能多地写出他们的名字。要知道，你欣赏、敬佩别人的那些品质，其实也是你自身具有的。你被这些品质所吸引，是因为它们能和你产生共鸣，也是你生命的一部分。你想成为和他们一样的人，或者具有他们的那些品质，那么就行动起来吧。
利用你的天赋。
把你具有的天赋列出来。比如口头禅、习惯性动作等等。这个一般要请教周围的人，让他们告诉你你的这些天赋是什么。
付诸行动。
看看你的“热情”、“榜样”、“天赋”列表，每天花 10 分钟左右找其中的一件事情去做。比如画画、跳舞、感谢某人或者约你的朋友出来吃饭等。
观察你的感受。如果你是在按照你的想法生活，你会觉得生活是愉快的，激动的，是真实的。如果你没有这种感觉，那你需要重新补充你的列表，把你之前漏掉的，或者你不敢写的都写进去。
不要害怕面对新的生活。
当你发觉生活的意义，并且走进它的时候，会自然而然地产生恐惧心理。因为你之前没有走过。所以，如果事情真的有意义，不要因为恐惧就不去做了。