消除运动引起的足部肌肉疲劳
消除运动引起的足部肌肉疲劳
2007-07-30 23:38  点击:1117
[摘要]将双脚浸泡在热盐水中,按摩后能消除酸痛现象,对肩膀酸痛亦有效果.除了以按摩减轻疼痛之外,热敷也是一种不错的方法,热敷时可以在热水中加入少许的盐及醋,将毛巾浸泡在热水中一段时间,再把毛巾拧乾,敷在酸痛的
将双脚浸泡在热盐水中,按摩后能消除酸痛现象,对肩膀酸痛亦有效果.除了以按摩减轻疼痛之外,热敷也是一种不错的方法,热敷时可以在热水中加入少许的盐及醋,将毛巾浸泡在热水中一段时间,再把毛巾拧乾,敷在酸痛的部位.
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