其实也不是点子 ，拿出来大家来分享。身边有个减肥的人，大家讨论了半天怎么减肥，而且经过实验证明。爬楼梯，但一定要《坚持》，每天坚持爬，大概40多层吧，你家的楼是6层的你就爬5，6遍。几个月下来很明显的。那个朋友说2个月下来减了20多斤。不过话说回来，为什么你会胖呢，当然是你的生活习惯不好，所以改掉你的不良习惯也是很重要的。所以总结2条，（1）养成良好的生活习惯（2）爬楼梯。（其它的减肥药啊什么的都是花冤枉钱，关键还是自身）