轻盈瑜伽经过深化研究而冠名创立，经过15年的发展自成体系。其渊源追溯至公元2世纪的密教坦多罗瑜伽，其流派崇尚的人物是女神卡莉(希瓦的妻子)，到19世纪后蓬勃发展出哈他瑜伽，在哈他瑜伽里提炼出了新的流派Litheyoga轻盈瑜伽。

众多瑜伽流派自成体系都有各自的优势和特点，轻盈瑜伽，是在传统哈他瑜伽的基础上，结合了传统哈他瑜伽的体式，结合艾杨格的精准正位，融入了王瑜伽的动态冥想，巧妙结合流瑜伽和阿斯汤加能量流动和锁的运用。

轻盈瑜伽还结合阿育吠陀养生理疗方法，配合阴阳瑜伽调理平衡的优势，以"意带气动，气带体动，身心合一"的原则，对练习者达到真正的，身心灵的完美结合的独特的练习方法，能够对身体起到全面完整的功效，是其在整个瑜伽流派里独特的地方，特别适合初学者进入瑜伽导师专业进修的第一步。

目前轻盈瑜伽会所有多名最优秀的国内和外籍资深教练，风格各异，以满足更多学员的需要。给瑜伽爱好者打造了一个健康生活的平台。轻盈瑜伽，对放松压力，非常专业，效果好，市场好评不断，为消费者带来全新的解压之选，也为创创业者提供了致富的商机，快来加盟吧。