又一位创始人去世了。

普天同庆的十一国庆，多数人还沉浸在难得的长假中。微信公众号趣塘沽于10月7日对外发布消息，该自媒体创始人大志突发心梗，抢救无效去世。以下为公众号消息部分摘录：

今天凌晨四点左右，趣塘沽创始人大志突发心梗 经抢救无效，不幸离世 他就这么突然地走了 趣塘沽是他的心血 于是我们决定把这件事告诉大家 并且停更七天，以表哀思

趣塘沽的老粉丝都知道 这个平台是在2013年开始做的 由大志一点点做起来的 经历了一年的积累 我才加入（我是小宗，负责文案）借此机会，也想和大家说说趣塘沽团队的心里话 趣塘沽从开始到现在 本着便民利民的初心，发表本地信息 由于本身是吃货，时不时也会做美食推广 每一家都是我们亲自去品尝过的 从第一开始的塘沽吃货霸王餐聚会 到现在的抽奖... 一路走来，我们珍惜陪伴趣塘沽的粉丝们 经过这个事情，我也反思了很多 我知道我们有太多太多的不足.. 接下来的趣塘沽会不忘初心 给大家带来更多的福利 大家的意见，我们都会认真听取 也希望大家继续陪趣塘沽走下去 我们都对趣塘沽有着太深的爱 正如我们对塘沽有着太深的爱最后。。。今夜，让我们一起说一句 志哥，一路走好！

“趣塘沽”是立足于塘沽本地文化，为当地人提供各类生活资讯的微信公众号，已成立4年。创始人大志比较低调，在网络上关于大志的信息很少，很难形容出这个爱生活爱美食的人有着怎样的禀性，创业自媒体又有怎样的初衷。

但这样的噩耗来袭，总有一些似曾相识的无奈。

记得同样是在十一长假，同样是突发心梗，《京华时报》前新闻中心主任、网易前副总编辑、春雨医生创始人张锐在2016年10月6日凌晨去世。作为互联网移动医疗的开拓者和一名资深媒体人，张锐去世的消息当时震惊了创投圈和媒体圈。

张锐妻子说过一句话，回味深长：“创业真的是九死一生。”

2011年，张锐决定创业，此后他一直处于精神压力较大的状态。尤其是2012年的时候，他常常失眠，半夜两三点给人发邮件，探讨产品设计或商业模式。他曾说“我确实很焦虑。每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办。”精神上的压力很快反馈给身体，一个最明显的变化是他两边的鬓角全白了。

健康界曾报道：A轮的时候，张锐意气风发，他看到的只是未来。B轮的时候，张锐鬓角的头发莫名其妙地没了。斑秃，她用春雨医生查了一下，诱因就是神经紧张。C轮融资给张锐带来的是植物神经紊乱，莫名其妙的过敏，身上老是起一些红色疹子，不少部位还有一些奇怪的疼痛。

心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。追其病理病因，追其病理病因，30%的诱因是过劳，此外，暴饮暴食占15%，吸烟、大量饮酒占10%，情绪激动占6%，寒冷刺激占5%以及便秘占13%。

身体很早就发出了讯号，但繁忙的工作与过重的压力让张锐掉以轻心。

同样的悲剧不在少数，今年2月8日，途牛旅游网预订中心副总经理李波于家中去世，年仅44岁；2015年江门身家30亿的金莱特董事长田畴心梗去世，年仅43岁；2016年6月29日，天涯社区副主编金波地铁猝死，多名金波的同事证实金波“工作比较拼，经常熬夜”；2016年5月，28岁网易女编辑过劳离世；2015年12月，腾讯某游戏高管在加班数月后过劳死；2015年3月，深圳36岁的IT男张斌，被发现猝死在酒店马桶上，去世前一天，他跟妈妈说"太累了"……

“心梗”、“猝死”、“过劳死”…… 这些字眼不知从什么时候开始，与互联网人、企业高管、创业者、媒体人、IT人士的名字频频放在一起。

据了解，直接促成“过劳死”的五种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。另据调查统计，我国“过劳死”的威胁对象已从体力劳动者转向脑力劳动者，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国，并且呈年轻化趋势。IT行业、广告、媒体、医疗以及金融等行业成为“过劳死”高发领域。

对于九死一生的创业者来说，创业征程All In其全部精力，处于事业上升期的他们更是不分昼夜。

雷军在金山工作时曾是“最不爱睡觉、最不爱吃饭、最不爱回家”的人；马云曾数次表示自己“太累，太辛苦，退休后要睡三个月觉。”；李开复也曾再三提醒创业者：“睡眠是恢复抵抗力最好的一个渠道，生了病后悔都来不及，半夜醒来也不要回Email，让自己能够连续地睡。”

创业者们生活与工作几乎没有明显的界限，也没有节假日、上下班的概念。对财富的追逐与生活难以平衡、生活压力成本骤升、社会经济环境低迷，都让创业者们“拿命换钱”。每日工作时间长，频繁出差、日夜颠倒、工作节奏快、缺乏体育锻炼，成了中国创业者的日常写照；高血脂、高血糖、高血压也因为高频率的应酬和工作压力成了他们的“标配”。无怪乎投资人在尽职调查时不仅要看创业者的婚姻状况，体检报告也逐渐成为关注点之一。

他们忘了自己的初衷。

人赚钱首先是为了生存，为了活下来。因追求高层次的生活和对无尽财富的渴望，而摔死在攀登的悬崖上，精明的商人不应付出这样的成本。

这条路不容易，但正是因为不易，更要拿出时间精力去投入“基础设施建设”。饮食规律、睡眠充足、学会放松并不是简简单单一句口号，也不是对家人的敷衍，是对自己的生命、家庭、公司负责。